Movimientos básicos del pivot





El puesto de pívot es un puesto especializado, se diferencia del resto, en relación a las acciones técnicasy tácticas mas habituales que estos jugadores realizan, por esta razón, ganar la posición a la defensa y recibir el balón en óptimas condiciones para jugarlo es fundamental.

Objetivos primordiales con posesión del balón es fijar al defensor hacia el centro de la zona. 

A mayor riqueza de movimientos más completos seremos, es aconsejable dominar unos movimientos básicos:

DOBLE PASO

Descripción: Recibir en poste medio o bajo de espaldas al aro. Sobre un solo bote de balón realizar un doble paso hacia el centro de la zona. Cuando realiza el segundo paso girar 90º hacia el aro y realizar un lanzamiento en gancho.

Objetivos:

• Mantener una buena base de sustentación separando bien los pies.
• El doble paso debe realizarse hacia el centro de la zona.
• El bote debe ser fuerte y lo más bajo posible.
• Agarrar el balón con las dos manos a la altura del pecho.
• Adecuado giro de 90º separando el balón del cuerpo en
• el último momento antes del lanzamiento.
• Extensión completa del brazo y golpe de muñeca final.
• Después de lanzar ir a por el propio rebote.

PIVOTE Y GIRO EN “V”

Descripción: Fintar realizando un pivote con el pie más cercano a la línea de fondo . Hará pensar a la defensa que realizará un doble paso, en lugar de eso, realizar un bote girándose hacia la línea de fondo, realizando un medio gancho con la mano mas cercana al aro.

Importante realizar el primer pivote hacia el centro de la zona y después del bote situar el otro pie en dirección hacia el aro. Es como dibujar una "V" con el movimiento de pies.

Objetivos:

• Buena base de sustentación separando bien los pies.
• Realizar el bote con velocidad a la vez que se realiza el giro.
• Cuidado con los pasos. Soltar el balón antes de levantar el pie de pivote.
• Orientar correctamente el cuerpo después del giro para el lanzamiento.
• Aprovechar el impulso del giro para el salto del lanzamiento.

Los lanzamientos

Cada vez es más importante que los jugadores interiores sean buenos lanzadores, de 4-5 metros o incluso larga distancia,obliga a la defensa a aumentar su espacio, favoreciendo al ataque las penetraciones, las distribuciones, etc.

Los tiros libres son los lanzamientos que más se realizan en los partidos, sin oposición y estáticos por lo que los porcentajes de anotación deben ser muy elevados. Si fallas regalas puntos al rival.

Los tiros que mejor debe manejar el jugador interior deben ser:

TIRO EN SUSPENSION:
Desde el poste alto y medio, ya sea sin bote o con finta y bote previo.
Importante mantener el equilibrio en situaciones en las que el lanzamiento está precedido de algún giro.

TIRO EN GANCHO O MEDIO GANCHO: 
Lanzamiento seguro, protege bien el balón del defensor, es muy importante manejar ambas manos.